犬が夜中に何度も起きるのはなぜ？考えられる原因と落ち着かせる方法
2026年3月4日
愛犬が留守番中に吠え続けたり不安そうにしているのは、「分離不安」が原因かもしれません。本記事では、犬の分離不安の症状や原因を丁寧に解説し、飼い主が実践できる具体的な対処法やトレーニング、安心できる環境づくりの工夫まで紹介しています。さらに、注目のナチュラルケア「CBD」を取り入れた最新のストレス対策や、改善が見られた飼い主さんの体験談も掲載。吠えや破壊行動、留守番時の問題に悩む飼い主さん必見の信頼できる情報満載のコラムです。
目次
「外出のたびに吠え続ける」「留守番中に家具を噛む」「帰宅すると玄関でパニック状態の愛犬が…」
そんな経験はありませんか？
これは“分離不安”という犬のストレス反応かもしれません。
特に愛犬との時間を大切にしている飼い主さんにとって、仕事や用事で家を空ける時間は少なからずあるもの。けれど、その間に愛犬が苦しんでいるとしたら…心が痛みますよね。
本コラムでは、分離不安の症状や原因、具体的な対処法、そしてCBD製品によるサポートについて、わかりやすく丁寧に解説します。愛犬との生活をもっと穏やかで安心なものにするためのヒントを、ぜひ見つけてください。
分離不安症（Separation Anxiety）とは、飼い主と離れることに強い不安やストレスを感じる状態。子犬〜成犬まで、年齢に関係なく発症します。
これらの症状が毎回の留守番時に見られるようなら、単なる「寂しがり」ではなく、深刻なストレス反応として対応が必要です。
分離不安は決して「甘やかしの結果」ではなく、犬の性格や環境の影響によって引き起こされる心の問題なのです。
分離不安は適切なトレーニングと環境づくりで改善が可能です。飼い主さんが日常的にできる工夫をいくつかご紹介します。
「出かけるそぶり」に慣れさせるトレーニングです。
「行ってきます」「ただいま」などの声かけを控えめに。
最近注目されているのが、CBD（カンナビジオール）を活用したナチュラルなストレスケア。これは大麻草由来の天然成分ですが、精神活性作用（ハイになる作用）は一切なく、安全性も高いとされています。
犬の体内には人間と同じくエンド・カンナビノイド・システム（ECS）と呼ばれる機能があり、これがストレスや感情のバランスに深く関わっています。
CBDはこのECSを穏やかにサポートする働きがあるため、分離不安による過敏な反応や緊張状態の緩和に役立つと考えられています。
「CBDオイルを使い始めてから、外出時の遠吠えがピタリと止まりました。帰宅後の興奮も少なくなり、穏やかな表情が増えました」（東京都・Mさん）
「CBDオイルを出かける前に数滴飲ませるだけで、お留守番中落ち着いて過ごしてくれています。以前はパニックで吠え続けていたのに…」（神奈川県・Sさん）
CBDの使用は、獣医師の間でも補助的なストレスケア手段として認識されています。特に副作用の少なさから、ステロイドや抗不安薬に代わる自然療法として注目されています。
分離不安は、決して特別な犬だけの問題ではありません。
どんなに愛されている犬でも、留守番という「ひとりの時間」に強い不安を感じることはあります。
飼い主の接し方、環境づくり、トレーニング、そしてCBDのようなナチュラルケアを組み合わせることで、愛犬の心に「安心」を届けることができます。
「うちの子は吠えるから仕方ない」ではなく、「どうすればもっと安心して過ごせるか？」を一緒に考えていきませんか？
M&N’sは、これからも愛犬・愛猫と暮らす飼い主さんの毎日に役立つ、信頼できる情報と製品をお届けします。
動物たちがもっと健やかに、飼い主さんとともに穏やかな日々を過ごせるよう、私たちは応援し続けます。
